J’ai eu une experience bizarre (et desagreable) cette semaine, que je veux partager avec vous. – EGRSM

J’ai eu une experience bizarre (et desagreable) cette semaine, que je veux partager avec vous.

J’ai eu une experience bizarre (et desagreable) cette semaine, que je veux partager avec vous.

Mardi je ne me sentais jamais tres beaucoup, plutot triste.

Ma tante reste passee me voir et m’a dit que cela faisait pile 20 annees que ma grand-mere etait decedee. Et plus Au moment avancait, plus J’me sentais triste, au point que bien votre que j’esperais c’etait etre seule et pleurer toutes les larmes de mon corps… Quand je suis finalement allee me coucher, je ne pouvais pas dormir, les pensees etaient si sombres, je broyais du noir, je remettais mes ri?ves proprement dit et me demandais votre que j’allais bien pouvoir devenir. J’ai quand meme reussi a m’endormir, et heureusement, le lendemain, le nuage noir au dessus de ma tete avait disparu et je pouvais a nouveau etre moi-meme. Mais evidemment ca m’a fera reflechir et me demander si ces sentiments etaient vraiment des miens. J’ai pense a la grand-mere, j’ai crois a une possible configuration planetaires, j’etais vraiment totalement deboussolee via cette experience. Je ne sais finalement gui?re ce que c’etait (j’ai bien pense a d’autres explications plausibles), mais je c’est que votre n’etait pas a moi, c’etait trop decale avec qui je suis.

Je pense que, quand nous ressentons beaucoup d’empathie (que nous soyons hypersensibles ou non), il est tres facile de se sentir depasse par des sentiments (negatifs) qui proviennent d’autres gens. Et que dire des personnes qui nous pompent de bondage.com l’energie en ne faisant que se plaindre en continu, peuvent-ils egalement vous tirer vers le bas ? Et que dire des evenements desastreux qui se produisent desfois sur une planete, pouvez-vous les ressentir (et la tristesse dans l’inconscient collectif) egalement ? Si oui, pouvez-vous tomber sur une maniere de rester dans votre propre vibration ?

Ceci m’amene a ce qui suit : la necessite d’introspection et de temps seul(e) pour aller a l’interieur de soi et se retrouver, se ressourcer. Evidemment, la meditation reste un bon travaux pour cela, mais vous pourrez egalement lire un delicieux livre ou faire d’un bricolage (mon activite favorite) en pleine conscience, et vous retrouver de cette maniere egalement. Vous pourrez aussi aller marcher dans la nature, ecouter d’une belle musique, quel que soit cela vous aide sur le moment.

Et vous ? Ressentez-vous quelquefois des sentiments qui pourraient ne point vous appartenir ?

Prenez bien lait de vous et profitez en vie !

Je vous veut une tres belle semaine.

Je vous embrasse, Madeleine

Devriez-vous vous sentir coupable ?

Tout d’abord, je voudrais vous presenter les excuses Afin de ne pas vous avoir ecrit pendant 2 semaines, c’etait nos vacances scolaires et j’ai du adapter notre agenda… De surcroit, j’ai surpris ceci comme une experience me concernant : vais-je me sentir coupable, et comment ce sentiment va-t-il evoluer ?

Je pense que la culpabilite reste 1 sentiment fort repandu dans notre culture et je ne connais personne que ne se sente pas coupable de moment a nouvelle (et je pense que des meres sont des pires ;-)). Mais i  mon sens on voit 2 sortes de culpabilite : la toute premiere, dictee avec notre education (et la religion en fera partie), ou nous nous positionnons en tant qu’enfants se faisant gronder avec leurs parents pour avoir fera quelque chose de en gali?re a leurs yeux. La deuxieme est celle que nous ressentons, independamment de une education, comme adultes possedant un jugement propre sur le bien et le en gali?re cela que nous devrions faire ou ne pas Realiser (le mensonge et J’ai tromperie sont de parfaits exemples de cas ou chacun decidera par rapport i  sa situation…).

Je me souviens quand j’ai arrete de fumer, on voit des annees de ca. Plusieurs mois prochainement, je me suis reveillee en sursaut apres un reve pendant lequel j’avais refume, et le sentiment de culpabilite m’a reveillee, je me disais : non, je n’ai gui?re fait ca quand aussi ? Arreter de fumer etait la propre decision, personne ne m’avait force mon tour. Et pourtant, j’etais totalement paniquee a cause de votre reve !

J’imagine que, aussi si nous aimerions nous en debarrasser, le moins rarement, nous sommes tortures par ce sentiment, comme si nous etions i  chaque fois de jeunes enfants attendant d’etre grondes et punis. Je ne dis pas que nous ne devrions jamais nous sentir coupables, evidemment nous devrions dorenavant savoir ce que nous faisons et agir en consequence ! Mais je voudrais suggerer que nous nous posions le sujet quand nous nous sentons coupables : cette culpabilite vient-elle de moi ou des mes parents / la famille / mon education ? Parce que si c’est le deuxieme cas, nous voulons peut-etre apprendre a laisser tomber ce sentiment, a nous en separer, afin d’etre totalement nous-memes et non plus figes dans le moule ou des parents nous ont enfile.

Au cas ou vous etes curieux de savoir comment J’me suis sentie de ne pas vous ecrire…Je dirais : delicieusement coupable ! Ca a bien dans evolue pendant ces 2 semaines, et je savais que je reviendrais a vous apres votre pause, mais J’me suis assuree d’en etre pleinement consciente, et J’ai voulu meme en profiter au maximum, etreindre ce sentiment, car c’etait totalement le mien J.

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